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白豆蔻丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

《圣惠》卷四十七:白豆蔻丸 名称: 白豆蔻丸 处方: 白豆蔻3分(去皮),干姜半两(炮裂,锉),白术1两,甘草半两(炙微赤,锉),人参3分(去芦头),桂心半两,厚朴1两(去粗皮,涂生姜汁炙令香熟),陈橘皮1两(汤浸,去白瓤,焙),诃黎勒皮3分。 制法: 上为散,炼蜜为丸,如梧桐子大。 功能主治: 霍乱,及脾胃气虚,腹胀妨闷,不思饮食,胃受风冷。 用法用量: 每服20丸,以生姜、...

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中高考期间一日三餐怎么吃?
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

中考、高考在即,对很多家长来说,怎么让考生吃得好、吃得营养是一件很上心的事情。那么,考生到底该怎么吃?又有哪些饮食禁忌呢? 对于考生的饮食,专家建议,一日三餐应注意主食、果蔬、肉蛋奶等食物的科学搭配。菜肴不宜油腻,以清淡为主,避免过咸过辣。如果有的考生因天热、压力导致食欲不佳,可选择一些开胃的食物,比如洁净清爽的黄瓜、热饮的百合绿豆汤等等,都是不错的选择。 一日三餐各有侧重 早餐一定要吃饱,但是...

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八月札
中草药(A-F) | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

《中药大辞典》:八月札 出处: 《饮片新参》 实际拼音: Bá Yuè Zhá 别名: 燕蓄子(孟诜),畜蓄子、拿子(《本草拾遗》),桴棪子(《食性本草》),覆子(《日华子本草》),木通子(《本草汇言》),八月瓜(《分类草药性》),八月炸(《南京民间药草》),野毛蛋(《安徽药材》),冷饭包(《浙江中药手册》),野香蕉(《江苏植药志》),羊开口、玉支子(《中药志》),腊瓜(湖南)。...

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“五行掌”的练法及招式详解
百家功法 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

五行掌属动功,初学时,可分为三个阶段。第一阶段以调身为主,自然呼吸,不用意念,练好架势,上体要中正安舒,不可前俯后仰,抬臂要肩、肘、腕端平,翘掌、立掌、勾手要保持一定的紧张度,以获得麻胀等气感,出脚保持四正八隅的方向,弓步有重心的虚实变换,马步要重心中正。第二阶段加入调息的内容,动作熟练后,重点放在呼吸与动作的同步配合,呼吸应细静匀长。第三阶段加入调心的内容,意守经络是重点,开始可把意念放在一侧...

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陈皮:吴姬三日手犹香
医药诗词 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

菊暗荷枯一夜霜,新苞绿叶照林光。 竹篱茅舍出青黄,香雾噀人惊半破, 清泉流齿怯初尝,吴姬三日手犹香。 ——宋·苏轼《浣溪沙·咏橘》 诗词赏析 这是一首耐人寻味的咏橘佳作。“菊暗荷枯”,也是诗人《赠刘景文》一诗“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记,正是橙黄橘绿时”的高度概括。“一夜霜”,指经霜之后,橘始变黄而味愈美。“新苞”即指新生的橘子,因橘树常绿,凌寒不凋。丛林中的日光透射进...

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非物质文化遗产—传统医药项目展示一
中医漫话 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

国务院6月14日公布了第二批国家级非物质文化遗产名录和第一批国家级非物质文化扩展项目名录。传统医药有13项上榜,包括中医养生、传统中医药文化、中药炮制技术、中医传统制剂方法、针灸、中医正骨疗法、民族医药等方面。 灵源万应茶 元末明初(1363年),陈友谅举事兵败,其骁将张定边避难入闽,遂隐名埋姓,遁迹于灵源山中,削发为僧,自号沐讲禅师,用17种灵源独特的青草药和中药材,加入色、香、味俱全的上等茶叶...

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母乳喂养最适合婴儿需要
中医育儿 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

母乳就像是联系母亲与婴儿的一条纽带,为母亲的气血所化。中医认为,胎儿在母体中依靠母亲的气血提供营养,出生后则需要依靠乳汁来滋养。明代医学家万全著有《育婴家秘》一书提到:“乳为血化美如饴。”“饴”的本义是指麦芽糖,这里用来比喻乳汁的甘美。其中“乳为血化”点出了乳汁的来源,那就是由产妇的气血所化生。可见,母乳是为婴儿量身设计的天然食源。甘甜的乳汁是上天的馈赠,带着母亲的营养和情感,滋润着每一个宝宝的...

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杞芽入食香
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

枸杞芽,又名枸杞尖、枸杞菜、枸杞叶、枸杞头、枸杞苗,为茄科植物枸杞的嫩茎叶,主产于甘肃、宁夏、河北、青海等地,以宁夏产者最为著名。春末夏初,其叶嫩柔,正是采食的大好食节。 中医认为,枸杞芽性味苦、甘、凉,入肝、肾经,有清退虚热,补肝明目,生津止渴之功,适用于肝肾阴虚或肝热所致的目昏、夜盲、目赤涩痛、视力减退、热病津伤口渴等。《食疗本草》言其“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳”。《日华子本...

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艾灸法的实际应用
针灸临床 | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

艾灸疗法历史悠久,源远流长,它源于石器时代,春秋战国时期已广泛使用,如有“《素问》曰:“北方者……风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸焫。”艾灸能防病也能治病,可以提高免疫力。古谚云:“若要安,三里常不干”,“三里灸不绝,一切灾病息”,就是要经常将足三里穴艾灸到起水疱(所以叫“不干”)。这是上千年的经验总结,确有实效。现在很多人知道艾灸能治疗一些常见病,比如感冒、冻疮、风湿骨痛等等,...

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夏天湿困中焦按摩可助化湿
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

在夏天,一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状,中医认为这些症状属中焦湿困,治疗应从脾胃入手。根据中医经络腧穴的理论,按摩手足阳明经有清热健脾作用,足太阴脾经有化湿健脾作用,因此不妨自行按摩这些经络上的足三里、阴陵泉、曲池等穴位,既健脾又去湿清热,能改善以上症状,达到治病治本的目的。 足三里是足阳明胃经上的穴位,它是治疗消化系统病的常用穴。具有健脾和...

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